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Quinoa geschält

4,49€ * (Grundpreis: 1,80 €* / 100 Gramm)
Menge

Quinoa zeichnet sich durch milden, leicht nussigen Geschmack aus.

Quinoa ist schnell und einfach zubereitet und lässt sich vielseitig verwenden.

Ideal passt Quinoa zu Salaten und eignet sich zur Zubereitung von warmen Hauptspeisen oder süßen Nachspeisen.

Der besonders hohe Eisen- und Magnesiumgehalt macht Quinoa zu einem wertvollen Nahrungsmittel.

Zubereitung: Quinoa vor dem Kochen gründlich in einem Sieb mit heißem Wasser abspülen. 250 g Quinoa mit 500 ml Wasser zum Kochen bringen und auf kleinster Stufe 5 Minuten lang kochen.
Anschließend den Topf von der Kochstelle nehmen und 5 Minuten quellen lassen.
Nach Belieben salzen und mit etwas Olivenöl verfeinern.

Rezeptideen:

Quinoa zeichnet sich durch milden, leicht nussigen Geschmack aus. Quinoa ist schnell und einfach zubereitet und lässt sich vielseitig verwenden.
250g | Art.Nr. 5110007009 | GTIN 4008258511008
Verzehrbarer Anteil pro
100 g
15 g
Brennwert ( kJ / kcal )
1.555 kJ / 368 kcal
0.23 KJ / 55.20 kcal
Fett
5,5 g
0.83 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
0.12 g
Kohlenhydrate
62 g
9.30 g
davon Zucker
2,1 g
0.32 g
Eiweiß
14 g
2.10 g
Salz
0,03 g
<0.01 g
Magnesium
0,16 g
0.02 g
Eisen
0,0064 g
<0.01 g

Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten (Nüssen) und Erdnüssen enthalten.

Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nach dem Öffnen bitte kühl und trocken lagern!

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